分け目が気になるアラサーが取り組んでいること

私はアラサー女性、25歳頃から分け目が広いことが気になっています。
一度気になる出すと、街や電車で見かける女性たちの髪の毛のことばかりが気になり、一時期は本当に気が滅入るほどでした。

ニューモ育毛剤の効き目

薄毛に歯止めをかけるために、心がけていることを3つお話します。

1.スカルプ系シャンプー、育毛剤を使う
市販のシャンプーの中には髪によくない成分が含まれているものもある、と聞き、アミノ系のシャンプーを利用しています。
お気に入りは、資生堂のアデノバイタルです。
ちょっとお高いですが、少量でも泡立ちが良いのでおすすめです。

2.頭皮マッサージ
自宅で就寝前に頭皮マッサージをしています。東急ハンズ等で売っている、熊手型のマッサージ棒のようなものでマッサージをすると、頭皮だけでなく手先までポカポカしてきて、入眠もスムーズです。
自分で頭皮マッサージをしていても、美容室でヘッドスパをお願いするといつも「頭皮が凝っているねー」と言われます。
今後も継続してマッサージしていきます。

3.タンパク質を取る
結婚して実家を出てから、いかに自分がタンパク質を取っていなかったか、思い知らされました。タンパク質は髪の毛を作る主成分なので、栄養が少しでも行きわたるよう、積極的に摂取しています。

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