私は今、一番気になっているのはシミです。

私が今一番お肌で気になっているのはシミです。いろいろと化粧品を足してみたのですがよくなりません。シミは年齢とともに深くなっていくのかなと思っています。

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さらに言うと、シミを治療していくものがあればいいのですがそんなお金はありませんし、あるとしても子供のためのお金に行ってしまうので、どうしようもないと思っています。それからシミが無くなってくれればもっと洋服も楽しめると思うのですがそういうことももうできなくなっているというか、もうあきらめモードになってしまっているところがネックです。

シミは一度できてしまうともうあまり消えなくなってしまいますし、やっぱり何かしら対処をしなければどんどん増えていくと思うのでもうこれ以上どうしようもないと思っています。ただ、最近気になっていることは私自身はあまりお化粧をしないほうなのでそのままだとしみが目立つということが分かっているのでお化粧をいつも以上に刻するようになってしまいました。あまりいいことではないですがこれからもシミ対策はやっていこうと思っています。

今一番シミ対策でしていることは、日焼け止めを入念に塗っているということです。少し高い日焼け止めを塗ってセーブしています。

グルテンフリーライフを意識してニキビ肌卒業!

あらゆるニキビを解消できるという名目の基礎化粧水に手を出してみても大した効果を感じることができず、生まれた時からニキビ肌の星の元に生まれたのかと半ばあきらめていました。

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それが、たまたまテレビの情報番組で日本のダイエットに関する著名な先生がお話されていた食生活を意識したところ、劇的にニキビが減りました!その食生活というのは、ずばり「グルテンフリー」です。

グルテンとというのは、小麦やライムギ、大麦といった麦類に含まれているたんぱく質です。グルテンフリーの食生活によってトラブル知らずの肌質になれることから、アメリカのセレブのタレントさんでグルテンフリーを実践する方が多くいらっしゃいます。
グルテンは主にパンやパスタ、ピザやうどんといった主食が挙げられます。これらをお米やお米を使った麺や米粉パンに替えるだけで、自然とグルテンの摂取量を大幅に減らせます。

グルテンフリーの生活といっても食べられる食事量を減らす必要はありませんし、例えばパンなら米粉パン、甘い物ならケーキをやめておはぎといったようにちょっと変化させるだけなので続けることにそれほどストレスはありません。

また、お肉やお魚、卵にお野菜等はもちろん問題なく食べられるので空腹感を覚える必要ないので無理なく実践できています。みるみるうちに吹き出物が気にならなくなり、さらには便秘も解消されて大助かりです。便秘も吹き出物の原因なので、まさに一石二鳥です。

私vs肌荒れ 闘いの日々

ここ数年ずっと悩み続けているのが、顔のニキビです。。
小学生、中学生の頃なんて毎日水だけで顔を洗って、肌荒れって言葉が頭に辞書に存在しないくらいに美肌だったのに。。
(さすがに高校生になったからは石鹸で洗顔してました)

ニキビを初体験したのは大学生の頃から。
当時はラクロス部に所属して熾烈なメンバー争いと気難しい監督の存在から、日々ストレスを感じるようになりました。
今考えると、それが肌荒れが始まった原因だったのかもと思います。

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その頃できたニキビはおでこに少量で、それほど大きな悩みにはなっていませんでした。

ところが大学を卒業し、社会人生活が始まった途端状況が一変しました。

おでこのニキビは赤く大きなものが3つ4つと現れ、綺麗だった口周り・あごのあたりにも大きなニキビが大量発生。このままではいけないと、皮膚科で先生に診てもらい薬を処方して頂きました。
毎日もらった薬を顔に塗っていても治りそうにない頑固者たちに対してもストレスを感じ始め、無限ループに陥りました。

社会人が始まって半年と少しが経った時、とある理由で転職しました。
転職先は、自分がずっと働きたかった会社で、希望に満ち溢れていました。

これでストレスフリーの生活が始まる!と思っていた矢先、とんでもない上司に出会うことになり、ストレス過多の生活が再び幕を開けました。

その頃から肌荒れは止まることを知らず、どんどん範囲を広げていき勢力を拡大しました。
皮膚科に行って薬を塗っても、休みの日に12時間睡眠を取っても一向に良くなりませんでした。。

当時行っていた原因と思えることを挙げてみました!!
・ストレス
・睡眠不足
・栄養の偏り
・暴飲暴食
・運動不足

こうやってみると、「そりゃ肌荒れるわ」と納得できます。
睡眠に至っては24時間寝ていない日だってザラにありました。
深夜3時にマックを食べたり、ありえない生活が日常にあったことが何よりの原因だと思います。
(洗顔方法を変えたり、サロンに行ってみたり色々試しました。。)

スーパーハードな夢の仕事を辞め、現在はアルバイトをしながら自由に生活をしています。
すると、肌の調子も徐々によくなり、大きなニキビができる頻度もかなり少なくなりました!!
最近は水をしっかり摂取することを意識し、デトックスも心がけています!

現在も肌荒れと闘う日々ではありますが、生活習慣を見直しながらストレスのない生活意識して美肌を目指しております!

小さい頃から悩みの多い肌

小さい頃から頬っぺたにソバカスがあり、とてもコンプレックスでした。
特に小学生や中学生の頃は、外で遊んだり体育の授業があるため、とても日焼けしておりソバカスの色も濃かったです。
ソバカスがコンプレックスで、男の子と近くで話したり、アップの写真を撮られるのが苦手でした。

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中学校に入ってからは、額にニキビが沢山できてしまい、いつも前髪で隠していました。
前髪があたるとニキビが酷くなるのは知ってましたが、隠したい・見られたくない気持ちが大きく辞められませんでした。
高校卒業ぐらいのタイミングで、ニキビはだいぶ少なくなり、大学1年から4年ぐらいは一番肌の調子が良かったです。
社会人にはいりストレスのせいなのか、年齢のせいなのか、分かりませんが顎にニキビができるようになりました。

市販の薬を塗ったり、ビタミン剤を飲んだり、シートパックで保湿したり、色々と試していますが月に2-3回ぐらいニキビが出てきてしまいます。

20代後半になり、最近はフェイスラインが大きくなってきた気がしています。ハイフという脂肪を壊す機械に興味があるのでエステに通ってみようかなと考えています。

小さい頃からコンプレックスだったソバカスは、ハーブピーリングの効果でだいぶ薄くなってきたので、ハーブピーリングとビタミン剤は今後も継続していきたいと思っています。

とにかく保湿でいろんな悩みを解決

お肌の悩みってほんと尽きないですよね。
もちろん頑張れば頑張るほど効果が出ると思うのでそれは嬉しいポイントではあるんですけど、でも日々年を取っていくわけで、年々悩みが増えていくじゃないですか。

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だから年々ケアに時間をかけたりかけるお金を増やしていっているのに、それでも悩みは増える一方で…
本当につらいですよね。
特に私が気になっているのは、年とともにひどくなってきている乾燥とシワとほうれい線です。

元々乾燥肌というのもあるんですが、年を取ると自分の力で保湿が出来なくなってきてしまうというのを何かで聞いた気がするのですが。
そのときはへーくらいにしか思わずに聞き流していたのですが、最近はその感覚をひしひしと感じております。
特に冬なんてひどいもので、油断していると粉が吹いてしまうんじゃないかと思うくらい。

だから私はとにかく保湿命で、徹底的に保湿をするようにしています。
皺も乾燥を改善すれば目立たなくなるらしいので、とにかく保湿をしていろんな悩みを一気に解決しようと意識しています。
顔を洗ったら、化粧水をつけて少し待ってからもう1度化粧水をつけて、また待ってから付けてと3回付けます。
そして濃厚なクリームやオイルをつけるんですが、この工程だけでもかなり乾燥肌が改善されるんですよ。

体質改善がものすごく望まれます

お肌のゴワゴワが気になって仕方がない何の因果かいま左の肘が真っ白すぎて腕まくりができない気がします。半年以上かけて悩んでいる右足のかゆみに続いて左腕のカサカサをどうにかしたいと考えています。

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白いのが広がっているのを見るときっと乾燥からくるものなのかなと思うのですが、環境からいったら右のほうがすれまくっているから悪いのに健康なのはどうしてなんでしょうか。細かく保湿クリームを塗って少しは改善されましたが一時しのぎだと思うのでこちらにも薬を活用してみようかなと考えています。

こんな小さなことで薬に頼るようになるとは自分もよく年を取ったなと感じています。すれて放置していたらかさぶたができてて丈夫になうかと考えていましたが、実際はよりひどくなった気がします。

症状が出たら早めの対策がかなめなのかもしれません。そもそも、体に不調がこないように体の内側のわからない不調からなくしていきたいので体の変調には機微に反応したいと思います。

ヨーグルトパックって効くんでしょうか、スーパー銭湯に入って泥パックでも行ってみたいな、駅の近くで便利そうなのでと考えてるこの頃です。とにかく保湿、そして根本からの体質改善をしていきたいです。

27歳からのアンチエイジングと取捨選択

現在3歳と0歳の2人のわんぱく小僧の育児に奮闘している35歳主婦です。ネオちゅらびはだを使った私の口コミ体験談!成分効果や副作用の危険性

子育て中の方はほとんどの方がそうだと思いますが、自分のスキンケアができない!

お風呂から上がると(特に寒い冬場)まずは子供たちに風邪を引かさぬようダッシュで拭き拭き、保湿クリームを塗ってパジャマを着せてドライヤー・・・

ようやく自分のスキンケアができる頃にはもう肌はすっかり乾燥してバリバリ。

もちろん蒸しタオルなどするヒマもないのでバリバリの肌へむりやり化粧水やら塗りたくってなんとか完了。

夏になると湯上りの乾燥も冬場ほどではないため余計にスキンケアは疎かに。

出かける時にはそれなりにUVケアなどはしていますが、ふとなにげなくじっくりと鏡で自分の顔を見てみると

ゲッ!!!!!!

いままでにない黒いシミやほくろのように黒いツブツブ・・・

なんとなく目の下もたるんでいるような・・・

年齢にはかなわないものもありますが、ワーママのわたし、同年代の同僚と比べてもここ1年でずいぶん劣化(言い方!笑)してしまったようです。

主人がお休みの日だけは子供たちのお風呂をお願いしてひとりでゆっくり湯船につかり、パックなんかしてすこしでもお肌と心を休ませている日々です。